>百科大全> 列表
水煮肉片热量
时间:2025-05-13 04:30:43
答案

每100g水煮肉片含热量约158千卡,而每100g食物含热量超过400千卡,属于高热量食物,水煮瘦肉是以猪里脊肉为主要原料制作的家常菜。煮熟的肉片含有丰富的营养成分,包括碳水化合物、蛋白质维生素、脂肪和其他物质等。

水煮肉片火锅做法
答案

原料

more

里嵴 肉(150克)

虾片 (8只)

淀粉 (适量)

姜片 (2片)

火锅底料 (一小块)

豆芽(底菜) (适量)

干豆腐(底菜) (适量)

绿叶菜(底菜) (适量)

葱花,蒜末,辣椒面 (适量)

1/肉切片,两面沾淀粉,用擀面杖捶扁,慢慢捶不要太大力,淀粉稍微多一点,防止粘。

2/捶完的肉片,超出数。

3,虾去皮,留虾头炒红油(不喜欢虾头可不留)。 虾背中间切开,蘸淀粉,用擀面杖捶扁。

4/现在肉和虾都已经准备好了。

5/锅内放少许水,将虾片和肉片放入先烫熟,大概九秒左右即可。

6/准备葱花蒜末,辣椒,姜片,虾头,火锅底料。 锅内倒入油,将姜片和虾头放入锅内,炒出红油,加入火锅底料,炒香后加入开水适量。 水开后加入盐,生抽,鸡精调味。

7/将干豆腐,豆芽菜,小青菜,放入烧好的低汤中,熟后捞出垫在碗底。 将刚才焯好的肉片,虾片,放入汤中入味,大概十秒钟左右捞出放到菜的上面。 在肉的上面撒上刚才准备好的辣椒面,蒜末,葱花,国内热油浇在上面,香喷喷的手锤版的水煮肉片就做好了。

8.美味又好吃的水煮肉片火锅底料做法完成开吃了。

水煮肉片煮多久可以捞出来
答案

水煮肉片一般需要煮10分钟左右。水煮肉片,是以猪里脊肉为主料的一道地方新创名菜,起源于自贡,发扬于西南,因为水煮肉片的肉片薄而嫩,所以一般煮制10分钟左右就能煮熟。水煮肉片中的猪肉是多种矿物质的较好来源,钠、钾、磷、硫、氯等元素的含量较多,铁、铜、锰、锌、锰、钴等元素也较丰富,但钙含量极低。

推荐
© 2025 PV知识网