半程马拉松跑1小时30分钟是中等水平,如果没接受过专业训练的人跑出这个成绩算是非常不错的了,如果是专业运动员跑出来的,这成绩比较一般
平均配速大约是4分44秒左右
这个配速还是可以的,特别是对于业余跑者或者接触跑步不久的人,据统计,全国男子半马平均用时2小时11分钟,大大超过了平均水平,所以说还是很厉害的。
半程马拉松A1是某些地区和组织举办的一类长跑比赛,全长约为21.0975公里。A1是国际田联认证的马拉松赛事之一,也被称为半马,是长跑爱好者普遍接触的比赛之一。参赛者需要在规定时间内跑完全程,通常借助标志或预定时间点来进行比赛,跑者可享受现场气氛和夺得奖牌的荣誉感。参加半程马拉松需要进行足够的训练,在比赛中要注意保护好身体,以免受伤影响健康。