社保最合适的缴费年龄就是女子35岁之前,男子45岁之前。
社保最低缴费年限延长主要是延长了职工医疗保险缴费年限的法定，现在多数地区职工医疗保险，男性职工和女性职工的缴费年限法定都是不同的，一般平均在25年到30年左右。有一些地区虽然仍然执行医保缴费年限15年的法定，但是后期可能也会有所调整。累计缴费年限足够才能够享受到终身医保的待遇。
如果你到2023年退休，社保最低要交够15年如果你是女的话，要到55岁，男的要到60岁如果你的年龄到了，社保没有到，可以一次性补贴如果你的社保到了年龄没有到，那也是不行的社保和年龄都是一个刚性的要求必须达到社保可以补。