准备材料:新鲜鱼肉、鸡蛋、生粉、盐、胡椒粉、葱花、姜片、料酒、生抽、食用油。
制作鱼腐:
a. 将新鲜鱼肉洗净,去骨,切成小块。
b. 鱼肉块用盐、料酒、生抽腌制 10 分钟,使其入味。
c. 将腌制好的鱼肉用搅拌机打成鱼蓉。
d. 鱼蓉中加入鸡蛋、生粉,揉成面团状。
e. 把揉好的面团分成小块,用手捏成鱼腐。
炒鱼腐:
a. 锅中加入适量食用油,烧热后放入葱花、姜片炒香。
b. 放入鱼腐,小火慢慢翻炒,待鱼腐变色后,加入适量水和调料(如盐、胡椒粉、生抽等)。
c. 小火煮 10 分钟左右,使鱼腐充分吸收汤汁,入味。
d. 最后大火收汁,让鱼腐表面包裹一层浓厚的汤汁,出锅装盘即可。
洗干净煮粥的米,先用少量的盐和油把米腌15分钟。期间可以置备好锅烧煮粥的水。
步骤 2
待水烧开,可以把腌制好的米下锅煮粥大概煮1小时20分钟。切记,期间一定要用小火煮粥,小心粘锅
步骤 3
利用煮粥的时间,清洗并切好鱼片,切成2-3mm厚的薄片。加上生姜丝,盐和油稍稍腌制
步骤 4
按照自己喜好,准备其他材料,牛肉/猪肉片,火腿丝,香菇,芹菜,香菜等等。
步骤 5
待粥底煮好了,就可以按自己口味加入鱼片,以及其他材料,调到中火,煮5分钟就可食用
主料 :鱼腐250g
辅料 :姜片适量,蒜头适量,水适量,生粉适量,盐适量
烹饪步骤 :
步骤1
准备好鱼腐
步骤2
热锅下油,下姜片,蒜蓉,下鱼腐
步骤3
将鱼腐放进锅内,加适量水
步骤4
煮至软身,干水,打芡
步骤5
盛起即可