汤圆。
汤圆是上海冬至时节比较普遍的美食，也叫做汤团或是浮元子，是汉族传统的小吃。汤圆的历史悠久，起源于宋朝，是用糯米粉、猪油、白砂糖、黑芝麻、花生等食材制作而成的。汤圆的馅料丰富，常见的有黑芝麻馅、红豆馅、豆沙馅、玫瑰馅、水果馅、抹茶馅、五仁馅等。
根据上海市区相关规定，室内暖气的最高温度为20摄氏度。因此，一般来说，上海人将地暖的设定温度定为18-20摄氏度左右，以达到舒适的室内温度。但是，每个人对于室内温度的舒适感及其偏好不同，也会因为不同的活动、环境等因素而有所变化。因此，还需要根据个人情况灵活调整地暖温度设置。