正常
由于人体内的水分、脂肪等物质会发生变化，在节食减肥期间，身体会消耗大量的能量来维持基本代谢和日常活动。同时，也会导致体内的水分流失较多，从而出现一天瘦8两的情况。
一天瘦4斤不正常。健康人如果去正规减肥机构去减肥的话，每天降低0.5~2斤为正常。如果为了减肥，一天不吃饭的话，减掉4斤是有可能的。但是人体需要正常的工作需要合理膳食，不能不摄入食物。如果没有参与减肥。每天瘦4斤很可能身体出体出现了大问题，请速速到医院检查。
正常现象。减肥期间,每天瘦2两 8两属于正常的现象。如果是体重基数比较大,每天瘦一斤以上也属于正常。 我们每天称自己的体重也是有规定的。
减肥属于一个循序渐进的过程，通常情况下，健康、科学的减肥过程较为漫长。