运动时心率180意味着已经跑的过量了。正常慢跑心率在150以下是比较好的，对身体也好。180已经呼吸急促，气喘吁吁了，跑着也难受，而且对身体也不好。
“配速627”指的是跑步时，每公里需要6分27秒的时间。这是用来衡量跑步速度的一个指标，即每跑1公里需要的时间。这个数字越小，代表跑步的速度越快。配速的计算公式是：时间（分钟）/距离（公里），因此，627的配速可以转换为6.45分钟/公里。
在跑步训练或比赛中，配速是一个非常重要的参数。有经验的跑者可以根据目标距离和期望的完成时间，计算出合适的配速，并在训练中努力保持或提高这个速度。对于初学者来说，了解并控制自己的配速也是逐步提高跑步能力的基础。
需要注意的是，配速并不是唯一的跑步评价指标。其他因素，如步频、步幅、心率等，也会对跑步效果产生影响。因此，在关注配速的同时，也要综合考虑其他因素，以制定出最适合自己的训练计划。
配速八分钟意味着每公里跑步用时大约8分钟，这通常属于中等健身水平或是休闲跑者。对于这样的配速，选择一双适合的跑鞋需要考虑以下几个因素：
支撑性：鞋底应提供良好的支撑，帮助稳定足部，减少跑步时的疲劳。
缓震性：合适的缓震系统可以减少对脚部和腿部的冲击，保护关节。
透气性：鞋面的材质应具有良好的透气性，帮助脚部保持干燥，减少水泡和磨损的可能性。
耐用性：鞋底的耐磨性要好，能够承受一定的跑步里程。
重量：选择较轻的跑鞋可以减少腿部负担，提高效率。
价格：根据你的预算选择性价比高的跑鞋。
根据这些标准，可以选择一些知名品牌的跑鞋，如阿迪达斯（Adidas）、耐克（Nike）、布鲁克斯（Brooks）、阿斯利康（ASICS）或纽巴伦（New Balance）等。这些品牌通常会提供多种适合不同跑步水平和脚型需求的跑鞋。
建议在选择跑鞋之前，最好到实体店试穿，甚至在跑步机上试跑，以确保找到最适合自己的跑鞋。此外，也可以咨询专业的跑步店员或教练，他们可以提供专业的建议。记得购买跑鞋时要考虑自己的脚型和跑步习惯，因为每个人的需求都是独特的。