鱼油属于脂溶性的物质，可以直接吞服。一般随餐或者餐后来服用，而且在早中晚也是都可以服用的，晚上服用会更大的发挥鱼油的作用。
如果是幼儿服用，将鱼油胶囊剪开，把鱼油挤入幼儿口中也是比较容易吸收的。
可以直接吞服，而且最好是在饭后服用，鱼油服用比较简单，也可以随饭来服用，具体的服用方法应该根据个人的情况来决定。
有区别，鱼油和DHA不一样。鱼油是从海鱼中提炼出来的一种物质，而 DHA是指多不饱和脂肪酸，是鱼油中最主要的营养成分，可以说鱼油含有 DHA，但这两者并不能等同。