止盈和止损是投资者在交易中采用的重要工具。止盈是指在价格达到预期目标时自动平仓，以保护盈利。而止损则是指在价格下跌到预设的止损位时自动平仓，以限制亏损。

以下是正确使用止盈止损的方法：

设置合理的止盈和止损点：止盈和止损点应该根据市场情况和个人风险承受能力而定。通常来说，止盈点应该比止损点更容易达到，以保护你的盈利。

不要随意改变止盈止损点：如果市场情况没有发生重大变化，不要随意改变止盈止损点。这将有助于你保持冷静，避免情绪化的交易。

守住止损位：当价格下跌到止损位时，不要犹豫或者迟疑，立即平仓，控制亏损。

灵活调整止盈止损点：随着市场情况的变化，你可能需要灵活调整止盈止损点。例如，当价格上涨时，可以适当提高止盈点，以保护更多的盈利。

综合考虑多种因素：止盈止损点的设置应该综合考虑多种因素，如市场波动、交易量、行业动态等等。这需要你有足够的市场知识和经验。

总之，正确使用止盈止损需要有稳健的交易策略和风险控制意识，以保护你的交易资本并最大化盈利。