牛奶浴。首先将自己的身体用温水清洗干净，将皮肤表面的油脂以及污垢清洗掉，并且将毛孔打开，然后将1升新鲜的纯牛奶倒入洗澡用的温水中，搅拌均匀后在里面沐浴浸泡30分钟左右，在浸泡过程中最好是用双手按摩拍打肌肤，尤其的角质层比较厚的部位，使得更好的吸收牛奶的营养，泡好之后用清水冲洗一下即可，既可以美白全身，还能去除身体老化的角质层。
可以适当的选用苦参、土茯苓、蛇床子、金银花、花椒、五倍子等等，这些药物煎水以后进行泡脚，能够有效的杀灭真菌，
可以采用一些西药进行泡脚，比如可以使用足光散泡脚，也可以使用福尔马林按照1%的比例进行泡脚，这样也能够起到一定的杀灭真菌的作用。