我的答案是，养狗狗不一定能改善睡眠质量，如果养一只听话的狗狗，没有什么情况不乱叫的狗狗，可以改善睡眠质量，安心睡觉，要是养一只不听话，没事乱蹦乱叫，反而睡不好叫。
比格犬
如果要容易打理，那么第一个要素肯定是运动量较小，而且比较聪明。那么，符合这两点的，第一时间出现在脑海里面的，就是比格犬。虽然它们很吵，但性格比较随和，主人只需要定期地给狗狗刷牙洗澡就可以了，几乎不怎么需要剃毛。比较适合在家庭里面饲养。
养狗有很多好处，但也有一些坏处和危害。首先，狗可能会传播疾病，如狂犬病、细菌性病毒等，这些疾病可能会对人类造成严重的伤害。
其次，狗的毛发和尿液可能会引起过敏反应，尤其是婴儿和儿童，他们更容易受到这种影响。此外，狗的叫声可能会影响邻居的睡眠，给他们带来不便。最后，如果不能给狗正确的训练，它们可能会变得暴力，对人或其他动物造成伤害。