有用的，中医研究表明，绿豆茶包含有丰富的氨基酸和人体的必备物质，对于每日的健康保养有好处，所以经常饮用绿豆茶包有用的
阳光对于绿豆苗的健康成长至关重要，阳光能够促进植物进行光合作用，从而制造必要的营养物质，并释放氧气。没有阳光，绿豆苗的生长会受到影响，可能变得瘦长、茎部细弱、叶子发黄，甚至可能导致植株枯萎
1、绿豆百合莲子等泡水30分钟
2、所有食材放入破壁机中，牛奶倒100ml，加水至800ml
3、按下米糊模式，完成后加入剩下的牛奶
最后一杯清火润肺的绿豆沙百合牛乳就出炉啦