改善头发分叉可以从以下几个方面入手：
1. 加强营养：多吃富含蛋白和油脂的食物；
2. 修剪头发：过长的头发容易失去滋润，需要经常修剪；
3. 注意洗发：避免使用碱性强的洗发水；
4. 使用保湿护发产品：每次洗完头发后使用保湿发膜，头发变得柔顺；
5. 养成良好习惯：注意头发防晒，避免烫发染发，按时早睡，自然风干。
是的，头发发根白和中间白是有区别的。通常情况下，头发的发根白是指由于毛囊老化或缺乏色素产生的白发，而中间白则是指头发长度逐渐从发根向发梢变白的情况。区别在于发根白通常是从发根部分就开始出现白色，而中间白则是逐渐从发根向发梢方向变白。这种区别常常可以用来判断发白的原因，例如发根白可能是遗传或年龄因素导致，而中间白可能更多是由于压力、营养不良或环境等外部因素引起。
1.改变发缝。经常换一换发缝的位置，如果是中分的话可以换成侧分，侧分也可以换成另一侧，降低因为固定方向造成的牵引性掉发的伤害，还可以用Z字形分发的方法将发缝隐藏起来。
2.头皮防晒。在发缝部位因为头皮长期裸露，日照让头皮变得干燥、脆弱，容易受到紫外线的伤害，从而让掉发增多，要做好头皮和头发的防晒工作，避免在阳光下暴晒，外出的时候可以戴上帽子或者撑遮阳伞。