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吃西红柿的4大好处
时间:2025-05-13 04:03:52
答案

1,促进西红柿买卖,可以增加相关人员收取,拉动就业;

2,可以增加膳食纤维摄入,补充维生素,提高自身免疫力。

3,西红柿怎么吃,直接生吃还是做菜吃,吃法也有讲究,不同吃法对其所富含的营养成分获取不同。

吃西红柿拌白糖能调酸碱性吗
答案

不能。

糖不是电解质,并不会电离出H+/OH-离子,不会影响原物质的酸碱性,所以还是酸性。

西红柿富含各种维生素番茄红素、钙磷钾等矿物质。另外还含有植物纤维、膳食纤维还含有各种有机酸,不同的营养成分对人体的作用与不同。

每100g的西红柿可食用部分中,含热能79.49KJ,蛋白质0.9g,脂肪0.2g,糖类3.5g,膳食纤维0.5g,胡萝卜素550μg,维生素B.0.03mg,维生素B20.03mg。

烟酸0.6mg,维生素C19mg,维生素E0.57mg,钾163mg,钠5mg,钙10mg,镁9mg,铁0.4mg,锰0.08mg,锌0.13mg,铜0.06mg,磷23mg,硒0.15μg。

吃西红柿的4大好处
答案

大家都知道吃西红柿有很多好处 。现在的好处第一就是健胃消食 。

第二就是延缓色斑和衰老 。

第三就是降脂 降压 利尿 排钠 。

第四就是抗血凝聚 防脑血栓

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