以下是十二个万能做饭公式：
1. 炒饭：米饭+蔬菜+蛋或肉类+盐+油。
2. 炖汤：肉类或鸡骨+蔬菜+姜片+清水。
3. 煮面条：面条+清水+盐+油。
4. 牛肉炖萝卜：牛肉+胡萝卜+姜片+葱+盐+清水。
5. 烧排骨：排骨+姜片+葱+料酒+盐+酱油+糖+清水。
6. 煮粥：米+清水+姜片+葱。
7. 酸辣土豆丝：土豆+醋+香油+盐+辣椒。
8. 红烧鱼：鱼+生姜+蒜+豆鼓+酱油+糖+盐。
9. 煎蛋：鸡蛋+油。
10. 红油炒手：水饺+辣椒+花椒+蒜+盐+醋+鸡精+香油。
11. 炒花菜：花菜+蒜+盐+油+鸡精。
12. 白灼虾：虾+姜片+葱+盐+清水。
1.炒饭公式：米饭+鸡蛋+蔬菜+盐+酱油+油2.炒面公式：面条+鸡蛋+蔬菜+盐+酱油+油3.红烧肉公式：猪肉+酱油+白糖+姜+葱+料酒+水4.麻婆豆腐公式：豆腐+猪肉末+豆瓣酱+生姜+蒜+盐+淀粉5.宫保鸡丁公式：鸡肉+花生+干辣椒+料酒+盐+糖+淀粉6.酸辣汤公式：瘦肉+木耳+香菇+鸡蛋+醋+辣椒油+盐7.番茄炒蛋公式：番茄+鸡蛋+盐+油8.水煮肉片公式：猪肉片+豆芽菜+辣椒+姜+蒜+盐+淀粉9.烤鸡公式：鸡腿+盐+黑胡椒+孜然粉+蜂蜜+酱油10.蒸鱼公式：鱼+姜+葱+料酒+盐+味精+生抽11.清蒸蔬菜公式：蔬菜+盐+油12.蒜蓉西兰花公式：西兰花+蒜末+盐+油
十二个万能做饭公式，是很多不擅长烹饪的人们都可以掌握的简单烹饪技巧。这些公式包括炒饭、炒面、煎蛋、炖肉、烤鱼、各种馅饼等等。
例如炒饭公式可以分为简单版和复杂版，简单版由白饭、蔬菜、鸡蛋和调料构成，复杂版则包括肉类、虾仁和各式海鲜。
而煎蛋公式则是一个简单而美味的做法，只需要将蛋液加入锅中，加入调味料，煎至液体凝固就可以。这些简单易学的做饭公式不仅可以帮助人们为自己和家人制作美味的饭菜，还可以充实自己的饮食生活，提高生活品质。