水果类零食：如草莓干、苹果干等，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够补充宝宝所需的营养，促进消化和吸收。
粗粮类零食：如玉米片、红薯片等，富含膳食纤维和维生素B族，有助于促进宝宝胃肠蠕动和消化。
乳制品类零食：如奶酪、酸奶等，富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于宝宝的生长发育和机体新陈代谢。
山楂类食物：如山楂片、果丹皮等，具有开胃、助消化、提高食欲的作用，有助于宝宝消化食物。
需要注意的是，给宝宝选择零食时，应选择无添加、无糖、无盐、纯天然的零食，避免过多的添加剂对宝宝的健康造成影响。同时，应根据宝宝的个体差异和实际需要，适量给予零食，避免过量摄入。
是的，一岁的宝宝开始有必要刷牙了。即使他们只有一两颗牙齿，也需要正确清洁和保护牙齿，防止牙齿蛀牙和其他口腔问题。
建议家长从宝宝出生时开始每天用温水擦拭宝宝的牙龈和口腔，等宝宝一岁时再开始使用婴儿牙刷和无氟牙膏进行刷牙。此外，有意识地培养孩子的刷牙习惯能让他们养成良好的口腔卫生习惯，从而保护口腔健康。