喝一天牛奶酸奶是没有太大的变化的，酸奶和牛奶之类的饮品，是要靠经常性的服用以及要坚持，只有坚持了才能够吸收里面的营养，补充和钙之类的东西，如果单单的就吃一天变化不会太大！
喝一天特仑苏对体重的影响，实际上取决于多种因素，包括个人的代谢率、日常活动量以及饮食摄入的其他食物等。一般来说，特仑苏作为一种牛奶产品，含有丰富的蛋白质、钙质和其他营养成分，适量饮用有助于身体健康。但是，如果摄入的总热量超过身体需要的热量，就会造成能量过剩，最终可能导致体重增加。
因此，喝一天特仑苏本身不会直接导致体重发生显著变化，除非它是高热量饮食中的一部分，并且没有通过运动等方式消耗掉多余的热量。为了保持健康的体重，建议保持均衡的饮食和适量的运动。