1.
一般来说60岁的人已经不能再参加城镇职工医保了,但是可以参加城镇居民医保,只需要携带好相应的资料前往所在地的医保中心办理城镇居民医保即可,但是这只限于城镇户口。
2.
如果是农村户口的话,可以向当地的村委或者街道办事中心,办理购买城乡居民医疗保险,这个保险是一年一交,也是一年一保的,费用也是比较低的,基本上对于年龄没有太大的限制,主要购买的人群也是农村人员。
1、保持匀速
老年人在运动的同时还要注意身体保护，避免膝盖受到损伤，其中在走路时保持匀速，不要过快才是保养膝盖的方法。
有的人觉得简单走路运动强度很低，达不到消耗热量，促进血液循环的效果，因此喜欢在走路时加快步伐。快速走路无形中运动强度增大，偶尔不小心绊倒，会给膝盖带来伤害。要确保安全和健康，走路保持匀速，中等速度即可，不要快步走。
2、不要持续走路
老年人要走路安全，同时又保护膝盖，应该走路一段时间就休息，而不是一口气把要完成的运动任务全部走完。
虽说老年人一天走路步数可以达到3000步左右，但最好分为多个时间段，这样既有运动量，又不会给关节带来负担。有的人持续远距离走路，关节处于不断活动状态，膝关节容易受到损伤，还需分开时间段去活动。
3、不要负重走路
防止膝盖受损，走路有许多的技巧要掌握，在锻炼的过程中不要负重，可以减轻关节承受的压力。
有的人觉得负重才能增加运动强度，从而达到锻炼身体，增强抵抗力的作用。年轻人负重运动确实有这些好处，但上了年纪身体已经衰老明显，骨骼老化，退行性变速度加快，负重去走路会给关节带来伤害。
1、社保局缴纳。对于本地人来说，是可以直接到社保局去办理的，可以交城镇职工社保，也可以交城镇居民社保；
2、中介代缴。选择一个合适的社保代理机构代为缴纳，是最直接最省心的补救办法，但缴纳的数额会较高，需要支付的费用不仅有社保必须的费用，还有社保代理机构的服务费；
3、养老和医疗保险的年限都是可以累计的，如果断缴了只要后面补缴够年限就可以。也可以选择在今后的某个时间补缴，建议最好在退休前补交满1年。当然，如果遇到到了退休年龄还是不够最低缴费年限的情况，可以在户籍所在地办理养老保险延期缴费，如果是外地户籍则需要缴够10年才能办理延期缴费。
中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。
个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。
第十条
职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。
公务员和参照公务员法管理的工作人员养老保险的办法由国务院规定。