佛山新圩镇有许多好玩的地方，首先是新圩正果园，这里有各种水果供游客采摘，还有乡村农家乐和农庄可以体验农耕生活；
其次是新圩镇沙河湿地公园，这里有美丽的湿地风光和丰富的鸟类资源，适合游客欣赏自然风光和休闲游玩；此外还有汾江古镇，这里保留着传统的水乡风情，游客可以欣赏古老的建筑和品味地道的粤菜美食。总之，新圩镇不仅有美丽的自然风光，还有丰富的人文景观和农村体验，非常值得一游。
佛山斯巴达勇士赛并没有游泳项目。根据我所了解的信息，斯巴达勇士赛通常包括跑步、跳跃、攀爬、搬运等障碍项目，旨在考验参赛者的耐力、力量和技巧。这些项目需要参赛者具备良好的身体素质和全面的运动能力，以克服各种障碍并完成比赛。
虽然斯巴达勇士赛没有游泳项目，但是游泳是一项非常好的锻炼方式，可以提高心肺功能、增强肌肉力量和改善身体柔韧性。如果你想参加游泳比赛或者提高游泳技能，可以考虑加入当地的游泳俱乐部或者找一位专业教练进行指导。
有龙舟广场、樱花台、剪纸画廊、淡水红树林、露天泳场，湿地公园、五彩梯田、音乐喷泉、放飞梦想、莲韵花海、滑板场、青青舞台等等。