下午16点！
是在下午16时左右的时间。晚上用姜水泡脚会影响睡眠 ，因为姜水有兴奋作用。
水温控制在30——38度，不可超过40度，宝宝皮肤嫩，水温控制很重要。
适当脚底按摩，力度合适，主要是放松手法，轻柔摩擦 ，柔摸加速血液循环，刺激脚底及腿部神经。
姜水泡脚，一个星期泡三次，要开水泡还要撒点淡盐，这样去脚上的痒和脚气要轻松一点，这样泡脚既止痒又杀菌，坚持泡脚身体会感觉非常好。
用姜水洗头发可以在一定程度上有增发的效果，但是使用效果因人而异。在使用姜水洗头发之前，最好先进行头皮敏感测试。使用姜水洗头发，里面的姜素成分可以刺激毛囊，加快头皮血液循环，促进头发的生长。