想要通过盘发来显得年轻，以下是一些建议：
1.选择高马尾或者丸子头，这两种发型都能够让脸部轮廓更加清晰，展现出年轻活力的感觉。
2.留出一些刘海或者碎发，能够修饰脸型，同时也能够增加一些俏皮感。
3.使用发带或者发夹等装饰品，能够让整个造型更加时尚，同时也能够吸引人们的注意力。
4.注意头发的护理，保持头发的光泽和柔顺，让整个造型更加有质感。
总之，想要通过盘发来显得年轻，需要注意发型的选择、头发的护理和装饰品的搭配，这样才能够打造出最适合自己的年轻发型。
盘交叉板凳时，首先要选择一块干净、平坦的场地，然后将两张板凳以十字交叉的方式摆放好，使板凳的腿部互相交错。
盘腿时，先将右腿搭在左腿上，再将左腿搭在右腿上，然后双手抱住膝盖，保持上身直立，腰背挺直，头正肩平，双眼平视前方。
盘腿时，要保持呼吸均匀，吐故纳新，放松身心，以达到健身养生的目的。
使用合适的盘发技巧可以遮盖头顶头发稀少的问题。
一些盘发技巧如丸子头或是高马尾会将头发紧贴头皮，使原本稀疏的头发得到隐藏和覆盖，这样可以达到遮盖头顶头发稀少的目的。
除了盘发技巧，还可以通过一些发型产品来增加头发丰度。
比如，使用定型摩丝或者发胶可以让头发更加蓬松，从而达到遮盖头顶头发稀少的效果。