开车时目测后车距离的口诀是“一车身、两车身、三车身”，也就是说在车速较慢时，应该保持一个车身的距离；在速度稍快时，应该保持两个车身的距离；在高速行驶时，应该保持三个车身的距离。这个口诀的原理是为了保持足够安全的距离，以便能够及时刹车或躲避前面出现的障碍物。此外，需要注意的是在不同的天气、路况和车型下，距离的计算可能会存在误差，因此，在行车时需要谨慎判断，保持足够的安全距离。
在开车时，为了保持清醒和提高注意力，可以采用以下方法来提神：
1. 打开车窗：新鲜的空气可以让驾驶员保持清醒。打开车窗可以增加车内空气流通，提高注意力。
2. 听动感的音乐：听动感的音乐可以刺激大脑，提高注意力。但是不要选择过于嘈杂的音乐，以免分散注意力。
3. 喝咖啡或茶：咖啡因可以帮助提神和提高注意力，但是要注意适量饮用，以免过度兴奋或失眠。
4. 适时休息：如果已经感到非常疲劳，应该适时休息，不要强行继续驾驶。在休息时可以闭眼休息、伸展四肢、做一些深呼吸等。
5. 更换驾驶员：如果已经无法保持清醒和集中注意力，最好更换驾驶员，以确保行车安全。
总之，在开车时，应该尽可能地保持清醒和集中注意力，以确保行车安全。如果感到疲劳或无法集中注意力，应该适时休息或更换驾驶员。
开车时需要同时目视前方和看路。目视前方是为了预先观察道路情况，避免突发状况出现；看路则是为了准确定位自己在道路上的位置，遵守交通规则和标志，确保行驶安全。
只关注目视前方容易导致忽视本身行驶情况，产生危险；只关注路面可能会忽略前方车辆或其他障碍物的存在，造成交通堵塞。因此，驾驶人员应当始终保持集中注意力，同时目视前方和看路。