学而思远程伴学是一种线上学习平台，提供远程教育服务。你可以通过电脑或手机访问学而思官网或APP，选择相应的课程和老师进行学习。

具体使用方法如下：

注册账号：首先需要在学而思官网上注册一个账号，填写个人信息并设置密码。

选择课程：登录账号后，你可以在首页或课程列表页面选择你想要学习的课程和老师。

购买课程：选择好课程后，需要支付相应的费用才能开始学习。可以通过支付宝、微信、银联等方式进行支付。

进入课堂：支付成功后，你可以进入课堂，通过音视频直播的形式与老师和其他同学进行互动学习。

参与互动：在课堂中，你可以通过文字聊天、语音交流等方式与其他同学进行互动，共同学习。

完成作业：每节课后，老师会布置作业，你需要按时完成并提交。

复习巩固：学完一个阶段后，你可以通过复习巩固来加深对知识点的掌握。

需要注意的是，学而思远程伴学需要一定的自律性和自主性，需要按时完成学习任务和作业。同时，也需要有良好的网络环境和音视频设备才能保证学习效果。