练体育的女生通常身材较好，因为体育锻炼可以帮助女孩改善身体的健康状况和塑形，增强体力，提高身体协调能力和耐力。
通过不断锻炼，女生可以逐渐减少体脂肪，增加肌肉量，塑造出健康、紧致的身材，更加强壮而有自信。
此外，体育运动和锻炼还有助于提高代谢水平和免疫能力，消除压力，保持精神愉悦和身心健康，进一步倡导全民健身理念。
好的
1. 塑造健美身材：健身可以通过有氧运动和力量训练，帮助塑造匀称、结实的身材，增强身体线条美感，提升自信心。
2. 增强心肺功能：有氧运动如跑步、游泳等可以提高心肺功能，增强心脏健康，改善体能，提升耐力和持久力。
3. 强健骨骼：力量训练有助于增加骨骼密度，预防骨质疏松和骨折的风险，尤其对于女性更为重要。
在练俄语的过程中，可以适当地安排时间和精力去练习别的语言，但是需要注意不要让其他语言的练习影响到俄语的学习。
例如，可以在俄语学习的间隙练习英语或汉语，但是一旦开始上俄语课或复习俄语知识点，就要全身心地投入到俄语学习中，不能分散注意力。
此外，如果目标是要在短时间内达到俄语熟练水平，就要把大部分时间和精力用在俄语学习上，尤其是初学者需要花更多时间逐步培养俄语的语感和听说读写技能。总之，虽然可以在俄语学习的过程中练习别的语言，但要注意不要干扰主要学习目标的实现。