经常适量的喝羊肉汤对身体有好处。羊肉性温味甘，具有具有开胃健身，温阳散寒，补益气血，增强人体抵抗力及抗病能力。
羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素，经常喝羊肉汤可以补充多种营养。
喝红茶的好处包括消除疲劳、增进食欲、抑菌等，坏处是过量饮用会影响睡眠。
红茶是茶叶的一个品种，因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。红茶有利于新陈代谢，消除疲劳
长期喝苦荞茶有降血糖、抗病毒、防癌、促消化、润肠通便的好处，因为苦荞茶属于弱碱性的茶饮，而人体最好的状态就是呈弱碱性，所以苦荞茶可以作为养生茶饮用，长期喝能够提升人体免疫率，减少生病几率。
喝苦荞茶能够软化血管，对于心脑血管疾病有预防作用，对于降血脂、降血压、降血糖有辅助治疗作用，同时还能促进胃肠蠕动，加速食物分解，促进食物吸收等。
对于预防结肠炎、便秘都有一定的好处。