白蒿含有丰富的维生素和矿物质,具有营养丰富的特点。白蒿最好的吃法是清炒。将白蒿中的老茎、老叶和污秽物清洗净后剁成段,用开水烫至断生,沥干水分。
锅中留底油,放入葱姜爆香,放蒸好的白蒿,加少量盐、味精和鸡精炒匀即可食用。清炒白蒿色香味美,可口爽口,营养丰富,是富有特色的一道佳肴。简单易操作,适合家庭使用。
白蒿可以做成各种美味的菜肴。下面是一道简单的白蒿炒鸡蛋的做法:
材料:
- 白蒿 150 克
- 鸡蛋 3 个
- 大葱 适量
- 姜片 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 胡椒粉 适量
步骤:
1. 将白蒿洗净,沥干水分备用。
2. 把鸡蛋打入碗中,加入少量盐和胡椒粉搅拌均匀。
3. 大葱切段,姜片切成丝。
4. 热锅凉油,放入打散的鸡蛋液,用铲子快速划散,炒至金黄色取出备用。
5. 锅中再加油,放入大葱、姜丝炒香。
6. 加入白蒿翻炒,调入适量盐和生抽,继续翻炒至白蒿变软烂。
7. 最后将炒好的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀即可。
这道菜做法简单,口感鲜美,营养丰富,非常适合家庭日常食用。希望您会喜欢!
白蒿是一种营养价值很高的蔬菜,它可以用来做各种美味的料理。如果想要简单又好吃,可以将白蒿洗净切成小段,用开水焯一下后捞出沥干备用。
接下来可以用蒜末和姜片爆香,加入白蒿和适量的盐、糖、鸡精等调味料,煸炒至熟即可。