6个月的宝宝刚开始添加辅食，建议先从高铁米粉开始，适应一段时间后再尝试吃饼干。给宝宝吃饼干时，可以将饼干泡在温水中，泡软后用小勺喂给宝宝吃，这样可以避免饼干太干导致宝宝噎住。另外，每次给宝宝吃的饼干量不要太多，以免影响宝宝的奶量和食欲。
6个月宝宝开始添加辅食，但奶粉仍是重要的营养来源。通常，建议在一天中分3次喂奶，每次约120-180ml，早中晚各一次。
辅食可以在午餐和晚餐时添加，建议从单一蔬菜或水果开始，逐渐添加多种食物，每次约1-2汤勺，逐渐增加至约半碗。同时，建议在添加辅食后，宝宝仍然需继续喝奶粉以确保充足的营养。根据宝宝的需求，可适当增减奶粉量，但不宜减少到每天不足500ml。